Pertama-tama kenali tubuh sendiri.
Berhentilah membandingkan dengan tubuh teman-teman Anda. Saat Anda mengenal cara kerja tubuh sendiri, maka akan lebih mudah untuk memenuhi apa yang dibutuhkannya.
Makan secara teratur dengan menu dan porsi yang cukup.
Seperti kata pepatah, "Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang."
Lebih banyak konsumsi buah dan sayur.
Orang langsing rata-rata makan lebih dari satu sajian buah dan makan lebih banyak serat dan kurang lemak dibanding orang gemuk. ...
Small Thumbnail Featured Post 1
Small Thumbnail Featured Post 2
Small Thumbnail Featured Post 3
Small Thumbnail Featured Post 4
Featured Post Title 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt...
Featured Post Title 2
Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt...
Featured Post Title 3
Integer tellus metus, placerat ac lacinia sed, commodo ut lorem. Suspendisse eleifend massa eget elit pellentesque...
Featured Post Title 4
Etiam tincidunt lobortis massa et tincidunt. Vivamus commodo feugiat turpis, in pulvinar felis elementum vel...
Senin, 28 November 2011
Rabu, 23 November 2011
Lima cara sederhana mengembangkan kemampuan verbal anak autis
Lima cara sederhana mengembangkan kemampuan verbal anak autis
"Yo, kamu kan terapis anak autis. Aku pengen nanya nih. ...
Senin, 14 November 2011
Jantung Katak
Jantung merupakan suatu organ yang berdenyut dengan irama tertentu (kontraksi ritmik). Fungsi utama jantung adalah memompa ...
Rabu, 09 November 2011
Sabtu, 05 November 2011
Sistem Gerak Pada Manusia (Rangka dan Otot)
Buat teman -teman yang mau belajar sistem gerakManusia dalam kesehariannya banyak melakukan aktivitas seperti bekerja, ...
Langganan:
Postingan (Atom)
